Od pradávna se hledaly prostředky, které by mohly člověku pomoci. Vypil jsem lektvar lásky a předstupte prosím před ženu v plné síle a připravenosti. Takové léky se nazývaly „afrodiziaka“. Navzdory staletí výzkumu byla velká většina těchto léků buď tonika, jako ženšen a vitamíny, nebo stimulanty, jako je káva a čokoláda, nebo prostě talismany, které působily čistě psychologicky. Jediným účinným prostředkem byla kůra afrického stromu yohimbe.
Není divu, že se říká, že největší pohlavní orgán je v naší hlavě. Je to mozek, který řídí všechny projevy sexuální sféry člověka: vytváří emocionální náladu, potřebu pohlavního styku, přitažlivost k opačnému pohlaví a poskytuje reakce, které tuto přitažlivost realizují.
V jazyce vědy se toužení po opačném pohlaví nazývá libido. Na pozadí libida způsobují erotické obrázky v kombinaci s podrážděním příslušných zón stimulaci sexuálního centra v mozku. Výsledkem je, že nervové impulsy spěchají z tohoto centra do různých orgánů a způsobují chvění srdce a zrychlení dýchání. Krevní tlak stoupá. Pod vedením středů míchy se penis plní krví, množí se (4-10krát) a napíná se. Takto dochází k erekci. Emoční vzrušení a aktivace žaludu vedou ke kontrakci semenných váčků a uvolnění spermií - ejakulaci a orgasmu. Porušení koordinované práce kteréhokoli z těchto vazeb může způsobit sexuální poruchy, především ztrátu schopnosti dosáhnout erekce.
Proč je tak těžké ovlivnit chování penisu? Člověk totiž své tělo většinou ovládá docela dobře: i se zavřenýma očima a ve stavu beztíže jsou jeho ruce a nohy zcela podřízeny jeho vůli. Ale jde o to, že můžeme ovládat pouze ty svaly, které jsou připojeny ke kostem. Jsou ale i jiné svaly, které jsou mimo naši kontrolu. Jsou umístěny ve stěnách vnitřních orgánů a krevních cév. Penis je pod kontrolou těchto svalů, a proto téměř nezávisí na vůli majitele.
Jeho chování však určují i nervové vzruchy. Nervový regulační systém připomíná telegrafní komunikaci. Na velitelském stanovišti se objeví „rozkaz“ ve formě elektrických signálů, které běží podél drátů - nervů. Na konci drátu sedí „telegrafista“, který převádí proudové impulsy do pokynů, které jsou přenášeny do orgánů. Tyto řády jsou látky, které způsobují stažení a uvolnění svalů.
Uvnitř penisu jsou dvě tzv. kavernózní tělesa. Svaly běží po stěnách „jeskyní“, díky čemuž mohou měnit svůj objem. V normálním, „ochablém“ stavu jsou svaly kavernózních těl a svaly malých tepen penisu ve stavu slabé kontrakce – tonusu. Neustále v nich cirkuluje malé množství krve, ale to nestačí k tomu, aby penis dodal pružnost.
Se sexuálním vzrušením se situace zcela změní. Do genitálií jsou vysílány silné impulsy, které způsobují relaxaci svalových vláken ve stěnách tepen a kavernózních tělesech penisu. Výsledkem je, že penis a kavernózní tělesa jsou naplněny arteriální krví a zvětšují se - dochází k erekci.
Když se sexuální vzrušení sníží, svaly v kavernózních tělech se stahují a vymačkávají z nich krev jako vodu z houby – nastává konec erekce.
Látka, která říká svalům, aby se uvolnily, se nazývá acetylcholin. Je rychle zničen speciálním enzymem. Když byly krysám injikovány látky, které zastavily působení tohoto enzymu, kopulovaly celé hodiny. Tyto látky však nepůsobí selektivně.
Američtí vědci navrhli jiné řešení tohoto problému. V roce 1998 jim byla udělena Nobelova cena za medicínu za objev speciální chemické vazby mezi acetylcholinem a svaly. Jedná se o oxid dusnatý, který zajišťuje tvorbu látek, které vedou k relaxaci svalů kavernózních těles a k erekci. Nyní mají farmakologové možnost tento proces kontrolovat.
V jakém věku se erekce objevuje a kdy obvykle mizí?
První fyziologické erekce se objevují u chlapců již ve věku 5-6 let a nejsou spojeny s erotickými zážitky. Pak jsou erekce častější a v pubertě už vznikají jako projev přitažlivosti k opačnému pohlaví. Maximální erekční schopnost muže je přibližně 20 let, pak se postupně snižuje, ale u každého časem zcela vymizí - u někoho zůstává do 90 let, u jiného se ztrácí i po 40 letech.
Jaká onemocnění vedou ke ztrátě schopnosti mít erekci?
Především alkoholismus, protože alkohol ve velkých dávkách má škodlivý vliv na schopnost erekce. Totéž platí pro drogy, zejména kokain, extázi, fenamin: krátkodobě zvyšují potenci, ale doslova po pár dávkách ji „vypnou“. Snižuje potenci a prostatitidu, cukrovku a některá hormonální onemocnění a také vaskulární sklerózu, zejména dolních končetin. Totéž se stane, pokud začnete užívat mužské pohlavní hormony bez rady lékaře – jejich nadbytek působí přesně opačně. Špatně působí také deprese, úzkost a očekávání nějakého druhu potíží.
Kdy dochází k selhání erekce?
U mladých lidí erekce při prvním pohlavním styku často selhává kvůli nadměrnému vzrušení. Čím více mladý muž touží po intimitě, tím obtížnější je dosáhnout erekce. A zde je taktní chování ženy velmi důležité - koneckonců někdy je důvod v ní, protože řekla nebo udělala něco špatného. Pokud po opakovaných kontaktech něco nefunguje, lze mít podezření na patologii. Obecně platí, že konkrétní žena pro muže ve 20 letech tolik neznamená, ale čím je starší, tím důležitější je pro něj její individualita.
Jak intenzita sexuální aktivity ovlivňuje erekci?
Jakákoli odchylka od normy - přebytek i nedostatek - má špatný účinek. Je známo, že dlouhé přestávky – několik měsíců – snižují erekci. Existuje dokonce něco jako „impotence námořníků“. Na druhou stranu, 7-8 pohlavních styků týdně může také snížit potenci.
Co lze považovat za normální sexuální život?
Každý má samozřejmě ten svůj. Ale v průměru pro ženatého muže to jsou 2-3 pohlavní styky týdně. Minimální, normální frekvence je jednou za dva týdny.
Souvisí plodnost s erekcí?
Ne přímo. U muže dosahuje vrchol produkce pohlavních hormonů ve věku 30 let a potence v této době již klesá, i když velmi pozvolna. Schopnost otěhotnět trvá mnohem déle. I když, pokud je neplodnost spojena s nedostatkem pohlavních hormonů, erekce se může také snížit.
Jak ovlivňuje fyzická aktivita?
Mírná fyzická aktivita zvyšuje potenci, nadměrná fyzická aktivita ji snižuje. A na vině není jen únava. Budování silných svalů „ubírá“ spoustu pohlavních hormonů a v důsledku toho klesá potence. Ti, kteří se zajímají o kulturistiku, si to musí zapamatovat.
Jak zvýšit potenci: lidové recepty na zvýšení potence
Statistiky říkají, že téměř každý třetí muž se čas od času potýká se sexuálním problémem. V tomto článku se dotkneme pouze některých zajímavých receptů tradiční medicíny na zvýšení potence. Pojďme nejprve zjistit, proč dochází ke snížení libida, jaké faktory podle lékařů ovlivňují potenci. Samozřejmě mluvíme o přechodném jevu, a ne o vážném onemocnění, u kterého je nutné poradit se s lékařem a především zjistit příčinu.
Dočasný a relativní pokles potence ovlivňují různé okolnosti. Jedná se o chronický stres, fyzický a psychický stres, těžký duševní neklid...
Alkohol a tabák mají také negativní vliv na potenci. Kouření vede k vazokonstrikci, což může vést ke snížení prokrvení pohlavních orgánů.
Pokud pokles potence ovlivnila nějaká stresová situace, pak existuje jediný recept - dát tělu možnost odpočinout si (i od sexu), uvolnit se:
- lehká masáž;
- kurzy jógy - speciální cvičení aktivují krevní oběh v pánevní a genitální oblasti;
- vonné koupele.
Lidový recept: relaxační koupele s bobkovým listem. Listy spařte a nálev nalijte do koupele, přidejte výluh z květů heřmánku, užívejte 15-30 minut před spaním. Nebo můžete vavřínové listy namočit na 12 hodin do studené vody a poté také vykoupat.
Lékaři říkají, že pokud jsou příčinou sexuální impotence různé nemoci (cukrovka, obezita, vyčerpání, kardiovaskulární onemocnění), pak je nutné léčit základní onemocnění a poté problém s potencí zmizí a v ostatních případech - uklidnit a posílit tělo. A je třeba začít s normální výživou. Pro muže jsou tedy proteinové potraviny za prvé velmi důležité. Jedná se o maso, ryby, vejce, ořechy, semena, fazole, hrách, sóju.
Starý a známý recept je míchaná vejce. Nejjednodušší variantou jsou vejce smažená na oleji. Pro větší efekt můžete smažit míchaná vajíčka s cibulí. Cibule také pomáhá zvýšit sexuální aktivitu a dodává tělu energii. Maso navíc zvyšuje sexuální sílu mužů, ale za žádných okolností byste se neměli přejídat.
Pokud vás nudí maso, jezte ryby. Čerstvá, dobře uvařená makrela, račí vývar - to vše pomáhá zvýšit sexuální potenci. Ozdobte zeleninou, která obsahuje mnoho různých vitamínů: řepa v jakékoli podobě, ředkvičky, tuřín, olivy, mrkev.
Mořské plody zvyšují sexuální aktivitu. Ústřice, rapana, mušle v pikantní omáčce budou to pravé. Na omáčku zpěníme cibulku, přidáme pár kapek citronové šťávy, celer, petržel (tyto bylinky působí povzbudivě) a rajčata a vše povaříme. Touto omáčkou přelijeme upečené ústřice.
Mimochodem, o rajčatech. Rajčata zvyšují činnost pohlavních žláz. Je pravda, že největším přínosem pro muže z nich je, když jsou rajčata pečená v troubě nebo dušená, to znamená, že jsou podrobena tepelné úpravě. Ne nadarmo považují temperamentní Italové tuto směs za základ mnoha pokrmů: rajčat, česneku, olivového oleje.
Ořechy a semínka mějte vždy po ruce. Obsahují vitamín E, který vás navíc udrží v kondici. Vlašské ořechy, mandle, sezamová semínka. V Indii se doporučuje konzumovat sezamová semínka s medem. Sezamová semínka opražte a smíchejte s medem. V Indii se koriandr používá ke zvýšení libida. Přidává se do různého pečiva.
Nejchutnějším receptem, který se nabízí v mnoha lidových lécích, je směs medu a vlašských ořechů. Připravte si směs stejných dílů medu a nasekaných jader vlašských ořechů, užívejte 30 minut po jídle, 2-3x denně, 2 čajové lžičky po dobu 3-4 týdnů.
Fíky používají také jižní národy ke zvýšení potence. Působí jako posilovač síly, stimuluje práci srdce (což je velmi důležité), jater a ledvin.
Další recept z lidového léčitelství. Jádra piniových oříšků se melou, přidávají se k nim voda a denně se užívá půl sklenice této bílé tekutiny.
Národy Zakavkazska také používají fermentované mléčné výrobky ke zvýšení sexuální touhy: gatig, matsoni. Čaj a káva jsou také povzbuzující nápoje. A v Zakavkazsku se také vaří s přidáním různých koření: hřebíček (mimochodem se používá pro stejné účely v Číně), zázvorový prášek, šafrán.
Ve střední Asii jsou pistácie považovány za prostředek ke zvýšení mužské síly a posílení srdce.
V Řecku je olivový olej považován za nepostradatelný lék na sexuální impotenci. Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny a poskytuje výživu a energii genitáliím.